Thành phần:  Dầu mè đen nguyên chất 100%

Cách sử dụng:  Dùng để chiên, xào, nấu.trộn, gỏi, làm nước sốt, làm bánh và các món chay

Lưu ý khi sử dụng:  Không sử dụng sản phẩm quá hạn, sản phẩm đã mở sản phẩm quá 3 tháng. Sản phẩm nguyên chất nên có thể xảy ra hiện tượng lắng cặn tự nhiên, không ảnh hưởng tới chất lượng sản phẩm.

Cách bảo quản:  Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.Đóng Sản phẩm sau khi sử dụng.

16 tác dụng của dầu mè đen cho sức khỏe, sắc đẹp và cách sử dụng

Dầu mè đen là thực phẩm rất có ích cho sức khỏe, giúp cải thiện một số loại bệnh và là thuốc chữa bệnh hiệu quả. Vậy hoạt động thực tế của dầu chiết xuất mè là gì, và nên dùng như thế nào là tốt?

1. Dầu mè đen là gì?

Trong tự nhiên có ba loại mè, bao gồm mè đen, trắng và vàng. Trong  các loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe , loại dầu được chiết xuất từ ​​​​​​​mè đen, chứa hàm lượng vitamin dồi dào, chất béo, chất béo bão hòa và không hòa. Thành phần của dầu mè có hàm lượng chất dinh dưỡng là chất béo và năng lượng và được kiểm tra bởi các nghiên cứu khoa học.

2. Dầu mè đen có tác dụng gì?

2.1. Làm đẹp da

Dầu mè  đen chất tuyệt vời, chất phản xạ rất quan trọng giúp tăng cường đàn hồi cho da, dưỡng da sẽ trở nên nhẹ nhàng và chống oxy hóa hiệu quả.Các chất trong dầu có khả năng loại bỏ tàn nhang, mồi nhử, hồng và sắc của da.Theo một nghiên cứu của Hoa Kỳ đã phát hiện ra, bôi một lớp dầu tinh chất mè đen lên có khả năng chống tia UV có hại.

2.2. Chăm sóc răng miệng

Các mảng bám thường bám trên răng sau khi ăn sẽ là nơi phát sinh vi khuẩn gây sâu răng và viêm nha chu. Việc sử dụng nước súc miệng có dầu mè hàng ngày sẽ giúp đánh bay mảng bám, bảo vệ răng và kháng khuẩn.

2.3. Một đoạn đường nhỏ

Tiểu đường là căn bệnh phổ biến hiện nay và có nhiều bằng chứng nguy hiểm khác. Theo một nghiên cứu công bố năm 2006, khi sử dụng  dầu mè đen  nhập khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp người bệnh kiểm soát lượng glucose huyết tương, giảm tăng huyết áp, giảm các biến chứng nguy hiểm gây tử vong.

2.4. Giảm huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Thành phần của dầu mè có tác dụng phản ứng với huyết thanh và lipid gan, có khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu. Ngoài ra, các axit béo bảo vệ tim mạch, tăng cường sức khỏe, tăng cường mạch, tránh các nguy cơ gây ức chế và đau tim không chuyển động trước đó. Các chất sesamin, sesaminol có khả năng giảm áp dụng huyết áp được áp dụng ở tài khoản.

2.5. Bảo vệ DNA tránh khỏi bức xạ

Theo Trung y, mè đen có tác dụng phản xạ, chống lại các nguy hiểm từ bức ảnh xạ ảnh ảnh hưởng đến não và tuỷ, tạo ra suy giảm hệ miễn dịch. Chất lượng Sesamol sẽ giúp các DNA của cơ thể không bị ảnh hưởng hoặc tổn thương bởi các bức xạ gây ra.

2.6. Tin nhắn bình luận

Trong mè có chứa chất Phytate, chống và sáng móng của bệnh ung thư. Đặc biệt, lượng Magie cùng các chất khoáng thiết yếu sẽ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống bệnh ung thư đại thực tràng đầy nguy hiểm.

2.7. Giúp xương khỏe mạnh

Các khoáng chất như canxi và đồng trong thành phần của dầu mè đen giúp hệ thống xương, phù hợp săn chắc, phát triển và giảm nguy cơ lão hóa xương. Ngoài ra, dầu mè cũng có khả năng tái tạo nhanh chóng.

2.8. Giảm bóng

Hiện nay trong dầu mè đen có chứa các chất như phytin, choline, protein, methionine có vị ngọt, giúp cung cấp các hoạt động động linh diễn ra thần kinh và giảm nguy cơ bệnh táo bón, dẫn đến dưỡng chất có lợi cuộc sống.

2.9. Giảm đau, viêm khớp dạng thấp

Tương tự như sử dụng các loại dầu ăn thông dụng, dầu mè chứa hàm lượng các khoáng chất đặc biệt, cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng mạch máu, chống tắc nghẽn, viêm sưng, các chất như canxi bổ sung xương khớp, cải thiện tình trạng đau nhức khi vào mùa lạnh.

2.10. Ngăn ngừa các rối loạn hô hấp

Đây là một liều thuốc tự nhiên tốt dành cho các bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn mạn tính. Sử dụng dầu mè đen trong khẩu phần hàng ngày sẽ giúp cơ thể hấp thụ hàm lượng magie, ngăn ngừa co thắt đường hô hấp, kích thích gây nghẹt khó chịu.

2.11. Ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường quá trình trao đổi chất

Bạn cần biết dầu mè không thể điều trị bệnh thiếu máu, tuy nhiên, trong thành phần dầu mè có chứa lượng nhỏ chất sắt, có khả năng hình thành các tế bào máu, giảm nguy cơ thiếu máu và tăng cường các quá trình trao đổi chất hàng ngày.

2.12. Chăm sóc tóc

Việc bổ sung dầu mè trong thực phẩm sẽ cung cấp dưỡng chất sâu từ bên trong cơ thể. Để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc loại bỏ gàu và dưỡng tóc, bạn có thể dùng dầu mè để massage da đầu mỗi tuần từ 1 đến 2 lần để cảm nhận sự thay đổi tích cực của tóc.

2.13. Giảm stress

Chất Tyrosine có trong dầu tinh chất mè đen là loại axit amin kết nối với hoạt động serotonin trong não, cải thiện cân bằng tâm lý. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn khi sử dụng dầu mè trong các món ăn của mình.

2.14. Giảm viêm

Đối với các bệnh nhân mắc bệnh gút, viêm khớp mạn tính, có thể sử dụng dầu mè hàng ngày, để cung cấp cơ chất đồng thời giúp chống viêm, giảm viêm và các biến chứng nguy hiểm ở mạch máu.

2.15. Cải thiện áp dụng huyết áp

Những người có lượng cholesterol cao nên sử dụng dầu ăn mè đen, để giảm căng thẳng tâm lý, bảo vệ hệ thống tim mạch và tăng cường các bệnh liên quan đến huyết áp.

2.16. Hỗ trợ quá trình phát triển ổn định ở trẻ

Có nhiều chất xơ, giúp hệ tiêu hóa trẻ trở nên tốt hơn, cung cấp quá trình trao đổi chất ở trẻ, chống táo, tiêu bay. Theo đại học Y ở Ấn Độ cho thấy, sử dụng  các loại dầu mè an toàn cho trẻ ăn dặm  sẽ cung cấp các loại omega 3,6 và 9 cùng vitamin E, B,… sẽ giúp trẻ ngon miệng hơn, hấp thụ thực sản phẩm tốt hơn nữa, phát triển chất liệu cùng không của trẻ. Loại dầu này còn giúp máu được lưu thông tốt và giúp trẻ ngủ sâu, ngon hơn về đêm.

3. Cách sử dụng dầu mè đen

3.1. Cách sử dụng dầu mè đen nhiều lợi ích nhất

Cách dùng dầu mè  đen dễ nhất đó là chế độ biến thức ăn và hấp thu thông qua đường ăn uống.Tuy nhiên, việc sử dụng quá trống có thể gây ra các biến chứng cực tiêu cực ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.Đối với cách uống dầu mè, bạn lưu ý nên được tư vấn bởi các bác sĩ uy tín trước khi dùng.

Ngoài ra bạn có thể dùng tinh chất dầu để massage, kết hợp dầu mè cùng dấm táo để đắp mặt và rửa sạch lại bằng nước ấm. Thay vì sử dụng dầu dừa để dưỡng mi, bạn dùng thay thế bằng dầu mè, dưỡng lên mi và để qua đêm và rửa lại bằng nước ấm.

3.2. Cách dùng dầu mè đen cho bé

Ở giai đoạn trẻ bắt đầu ăn đập, các bữa ăn đập của trẻ có thể sử dụng từ 1/2 đến 1 Tuầnm cà phê mè, trộn cùng món ăn đập của trẻ. Dầu mè sẽ được xây dựng cấu trúc nếu nấu ở nhiệt độ cao, do đó chỉ nên chọn dầu mè vào món ăn sau khi món ăn đã được nấu chín.

Trong giai đoạn ăn thô, mẹ có thể cho bé dùng rau nấu chín mềm trộn cùng dầu để tăng hương vị cho món ăn và cung cấp vitamin cần thiết cho trẻ. Vì trẻ ăn dặm sẽ ăn ít khẩu phần nhưng hạn chế sử dụng tốt nhất cho dầu mè đen là khoảng 1 tháng kể từ ngày mở Sản phẩm, nên hãy mua chai phân tích phải vừa để tiết kiệm điện và cần bảo quản trong điều kiện tốt , tránh ánh nắng trực tiếp.

Hy vọng các thông tin trên đã cung cấp những kiến ​​thức hữu ích về dầu mè đen, cũng như công dụng, cách sử dụng như thế nào để hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Để bảo vệ sức khỏe cho gia đình, hãy  mua sản phẩm tinh dầu mè chất lượng tại điểm bán uy tín , không mua xách tay, không biết nơi sản xuất xứ để không gây tổn thương cho tế bào cơ thể.